감사합니다 코비드: 위기 이후 도전을 기회로 전환

감사합니다 코비드의 저자 배리 윌리엄스입니다. 사진: 패트릭 브라운

상담을 통해 얻은 교훈은 내 감정이 타당하다는 것이었습니다. 나는 그들에 대해 속상하거나 부끄러워할 필요가 없었습니다. 나도 자존심 세우기 위해 많이 노력했어

어두운 순간을 살았으며 그것이 개인적 성장과 변화의 기회라고 생각한 36세 꼬 라오이(Co Laois) 남성이 다음주 월요일부터 계속되는 올해 남성 건강 주간(Men's Health Week)에 맞춰 책을 출판했습니다. .

배리 윌리엄스(Barry Williams)는 대유행 동안 "3개월 동안 세 번의 안타"를 겪었습니다. 관계가 무너지고, 집주인이 임대한 부동산을 다시 원했기 때문에 집으로 이사하고, 실직했습니다. 그러나 팬데믹이 시작될 당시 Barry(당시 Cork에서 16년 동안 거주)는 앞으로 다가올 어려움에 대해 전혀 인식하지 못했습니다.

"처음의 봉쇄 기간은 즐거웠습니다."라고 그는 회상합니다. "저는 Abbeyleix에 있는 부모님 집으로 돌아갔습니다. 부모님 집에는 넓은 정원이 있었고, 날씨가 정말 좋아서 뉴스를 차단했습니다."

Barry가 온라인에서 만난 사람과 데이트를 시작하면서 인생은 훨씬 더 긍정적인 방향으로 전환되는 것 같았습니다.

"저는 Tinder에서 그를 만났습니다. 우리는 이야기를 시작했고 만나기로 했습니다. 우리는 사회적으로 거리를 두고 Cork의 Lough 주변을 산책하러 나갔습니다. 정말 유망해 보였습니다. 모든 것이 순조롭게 진행되고 있었습니다."

Barry는 자신이 항상 낮은 자존감을 갖고 있었다고 설명하면서 몇 가지 좋지 않은 행동을 발견했다고 말했습니다. "이제 나는 손실을 줄여야 한다는 것을 깨달았지만 그것을 무시하기로 결정했습니다. 결국 우리는 말다툼을 하게 되었고 관계는 끝났습니다."

배리가 이해할 수 없었던 것은 이 관계가 끝났을 때 그가 얼마나 화가 났는지였습니다. "너무 속상해서 좀 부끄러웠어요. 10년 동안 연애했는데 헤어졌을 때 별로 속상하진 않았어요. 이제 30대가 되었고, 주변 사람들도 모두 결혼하고 엮이게 되었어요. '나는 사랑스럽지 않고, 누구도 만나지 않을 거야'라는 확신이 들 정도였죠. 여기 있고 싶은지 고민하기 시작했어요."

아이러니하게도 그가 더블린과 코크 사이의 고속도로에서 차 운전석에 앉아 잠들었을 때 모닝콜이 왔습니다. "저는 카히르(Cahir) 근처 도로의 벽을 향해 차를 몰다가 고양이 눈 위로 차를 몰고 갔기 때문에 잠에서 깨어났습니다. 그날 저녁, 코크(Cork)로 돌아와서 저는 인생을 끝내고 싶지 않다는 것을 깨달았습니다. 그 때문에 GP에 전화를 걸게 되었습니다. "

그의 GP는 Barry에게 상담을 의뢰했지만 2020년 10월 첫 번째 세션이 있은 지 불과 한 시간 만에(그는 5월부터 Cork로 돌아왔습니다) 집주인이 전화를 걸어 6개월 전에 통지했습니다. "나는 그곳에서 7, 8년 동안 살았습니다. 시내 중심가와 직장에서 도보 거리에 있는 작은 집이었습니다. 매우 편리하고 마음에 들었습니다."

운 좋게도 그는 이전 동료와 그녀의 친구와 함께 살 수 있었습니다. 그러나 곧 일자리를 잃었습니다.

"저는 비즈니스 개발 및 이벤트 역할을 맡았고 팬데믹이 진행되면서 직업이 위험에 처할 것이 분명해졌습니다. 저는 Zoom을 사용하게 되었습니다. 그건 힘들었습니다. 그 일이 일어났을 때 저는 부모님 집에 있었고 기억합니다. 그들은 나에 대해 매우 걱정하고 있습니다. '와, 이건 그 사람에게 또 다른 넉백이야'라고요.

"그래도 운이 좋게도 약간의 해고와 팬데믹 수당을 받을 수 있었습니다. 당시에는 생활비가 저렴했고 할 일이 많지 않았습니다."

상담을 시작하기 전에 Barry는 "기분이 너무 나빠서" 매주 침술과 레이키 세션을 시작했습니다.

"한 주의 시작에는 침술, 마지막에는 기치료. 상담을 시작할 때에도 나는 이것을 계속 유지했습니다."

그는 "들어가서 내가 해야 할 일을 스스로 하고, 나 자신을 위한 시간을 가질 수 있는" 기회를 보았습니다.

그리고 상담은 장기적인 관계보다 단기적인 연애의 이별이 그에게 더 큰 타격을 준 이유를 알아내는 기본적인 수준에서도 도움이 되었습니다.

"상담사는 오랜 관계가 끝나면 일반적으로 이별을 향해 천천히 나아가는 과정이라고 설명했습니다. 끝났다고 생각하면 어느 정도 기뻐할 수 있습니다. 반면 새로운 관계에서는 여전히 신혼 단계입니다. 당신은 희망과 기대로 가득 차 있고 당신은 완전한 성격을 본 적이 없고, 팬데믹 중에 끝났기 때문에 더욱 고립되고 외로움을 느꼈습니다.