7가지 최고의 요가 블록

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귀하의 능력 수준에 관계없이 고려해야 할 가능성은 무궁무진합니다.

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우리 모두는 오후 6시 요가 수업에 도착한 순간을 겪었습니다. 하루 종일 지치고 휴식과 이완이 절실히 필요했지만 어떻게 든 우리가 세상에서 가장 유연한 사람 옆에 있다는 것을 알게되었습니다. 자연스럽게 발가락을 만질 수 있을 뿐만 아니라, 완벽한 비둘기를 할 수 있고, 도움 없이도 댄서에 들어갈 수 있는 사람.

걱정하지 마세요. 요가 블록은 필요한 지원을 제공하여 유연성을 심화시키고 연습을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 또한 전체 포즈를 취할 준비가 되지 않은 경우에도 훌륭한 수정자입니다. 바닥에 손을 대지 못하시나요? 상관없습니다. 블록이 도움이 될 수 있습니다. Warrior 3를 연습할 때 의지할 것이 필요하신가요? 블록은 당신의 친구입니다.

시장을 보면 요가블록은 다 똑같다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 노련한 요가 수행자이든 초보자이든 고려해야 할 중요한 차이점이 많이 있습니다. 첫째, 블록을 구성하는 재료가 큰 차이를 만듭니다. 코르크 모델은 일반적으로 더 단단하고 견고하기 때문에 균형을 잡는 데 적합합니다. 반면 폼 블록은 "눌림" 수준이 더 높아서 복원 작업 및 등 굽힘에 더 적합합니다.

고려해야 할 크기와 무게도 있습니다. 블록 하나만 구매하려면 블록이 손에 닿을 만큼 충분히 높은지 확인해야 합니다. 한편, 폼 블록은 더 가벼우므로(일반적으로 무게는 200g에서 400g 사이) 퇴근 후 수업에 참석할 계획이라면 핸드백이나 배낭에 넣기에 적합합니다.

우리는 다이내믹한 빈야사 및 비크람 세션과 편안한 거실에서 시장 전역의 블록을 테스트하는 데 20시간 이상을 보냈습니다. 우리의 체크리스트에는 블록이 편안한지, 까다롭거나 손이 닿지 않는 자세를 취하는 데 자신감을 줄 만큼 충분한 지지력을 제공하는지, 물론 보기에도 좋은지 여부가 포함되었습니다. 우리는 코르크와 폼 블록의 혼합 및 다양한 크기를 포함하여 우리가 가장 좋아하는 7가지 제품으로 옵션을 분류했습니다. 귀하의 능력에 관계없이 아래에 귀하를 위한 블록이 있을 것이라고 보장할 수 있습니다.

Lululemon은 많은 요가 매니아들의 필수품이므로 브랜드가 모든 올바른 기준을 충족하는 블록을 내놓은 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리는 이 모델이 마음에 들었고, "스퀴시" 수준에서 10/10점을 받았습니다. 회복 세션에 충분히 편안하면서도 까다로운 빈야사 수업에도 충분히 튼튼하다는 점을 알았기 때문입니다.

상당히 표준적인 크기이며 도달 범위를 얼마나 확장해야 하는지에 따라 세 가지 위치에서 사용할 수 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 것은 Bridge에서 사용하는 것이었습니다. 그러나 요기라면 누구나 알고 있듯이 완벽한 신체 자세보다는 정신력이 더 중요한 경우가 많습니다. Lululemon이 실제로 경쟁사를 능가하는 부분이 바로 이 부분입니다.

이 브랜드는 포장에 고객에게 동기를 부여하는 메시지를 제공할 뿐만 아니라 블록 자체에도 격려의 메시지가 새겨져 있습니다(예: "의식적인 두뇌는 한 번에 하나의 생각만 담을 수 있습니다. 긍정적인 생각을 선택하십시오").

그다지 많지 않을 수도 있지만 필요한 추가 인치를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 이렇게 편안한 블록이 하루 동안 배낭을 덜거덕거리면 쉽게 손상될까 봐 약간 걱정했지만 압력으로 인해 움푹 들어간 부분이 없다는 것을 알았습니다. 게다가, 이 블록의 홀치기 염색 스타일은 어느 것이 당신 것인지 결코 잊지 않을 것임을 의미합니다.

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이 Yoga Studio 블록은 지지력과 편안함 측면에서 다른 제품과 거의 동일하지만 크기(가로 높이 측면에서 시중에 나와 있는 대부분의 제품보다 약 2cm 작음)로 인해 가장 뛰어난 제품 중 하나였습니다. 앉은 자세에 유용합니다. 우리는 영웅 자세와 어린이 자세에서 이 블록을 사용하는 것을 특히 좋아했습니다. 이 블록이 우리를 땅에서 너무 멀리 들어 올리지 않고 더 오랫동안 자세를 유지할 수 있게 해주기 때문입니다.