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흐름을 찾는 데 도움이 되는 최고의 요가 매트 7가지
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흐름을 찾는 데 도움이 되는 최고의 요가 매트 7가지

May 16, 2023

웰니스 > 피트니스

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애슐리 마테오

좋은 품질의 요가 매트는 모든 수련에 필수적이지만 자신에게 가장 적합한 요가 매트는 다양합니다. 핫 요가 수업을 통해 땀을 흘리며 차투랑가를 즐기는 사람들에게는 수분 흡수 매트가 필요하고, 회복 수업에서 휴식을 원하는 요기는 깊은 스트레칭을 지원하기 위해 더 많은 쿠션이 있는 매트를 원할 수 있습니다. 그리고 모든 의사는 뭉치거나 손과 발 아래로 움직이지 않는 매트의 이점을 누릴 것입니다.

자신에게 딱 맞는 매트를 찾는 데 도움이 되도록 전국의 요가 강사와 대화하여 핵심 기준을 파악했습니다. 그런 다음 우리는 해당 점수에 맞는 최고 품질의 옵션을 찾기 위해 시장을 샅샅이 뒤졌고, 그 중 17개 매트에 대해 2주간의 테스트를 거쳐 더욱 범위를 좁혔습니다. 초보자, 핫 ​​요가 수련자 등을 위한 최고의 추천 제품은 다음과 같습니다.

룰루레몬에서 $98

모든 수준의 요기들은 The Mat의 다재다능함(양방향 사용 가능)과 다양한 크기 옵션 및 색상 선택을 높이 평가할 것입니다.

Lululemon의 5.24파운드 양면 요가 매트는 우리가 인터뷰한 강사들이 가장 많이 추천한 제품으로, 다재다능함과 쿠션감이 큰 부분을 차지했습니다. 71 x 26인치 버전과 84 x 28인치 버전의 두 가지 크기로 제공됩니다. 둘 다 두께가 5mm로 강사가 대부분의 실습에서 일반적으로 권장하는 표준 너비이지만 재료의 조합으로 인해 발(및 손) 아래에서 눈에 띄게 부드러우면서도 단단하게 느껴지는 것으로 나타났습니다. 이 매트는 또한 두 가지 측면을 특징으로 합니다. 회복 스트레칭에 편안한 천연 고무 베이스와 땀이 흐르는 동안 수분을 흡수하는 매끄럽지만 끈적한 폴리우레탄 윗면(예: 반전 기능이 있는 활성 빈야사)입니다. 캘리포니아 주 새크라멘토의 요가 강사인 사브리나 워싱턴(Sabrina Washington)은 "도마뱀처럼 붙들고 있다"며 "게임 체인저"이기 때문에 모든 학생들에게 이 제품을 사용하라고 말합니다.

레이에서 $85

아마존에서 85달러

Jade Yoga의 인기 있는 쿠션 매트의 오버사이즈 버전으로, 펼칠 수 있는 공간과 좋은 견인력을 제공하지만 다른 제품보다 다소 무겁습니다.

입증된 내구성으로 인해 많은 스튜디오에서 Jade Yoga 매트를 찾을 수 있습니다. 메인 주 포틀랜드에 있는 Portland Yoga Collective의 소유주인 Jess Fadale은 "우리는 1년 넘게 수업에서 요가복을 사용해 왔지만 상자에서 꺼냈을 때와 마찬가지로 여전히 신선해 보입니다."라고 말합니다. 품질 면에서는 Lululemon과 비슷하지만 테스트에서 발견한 것은 이 넓은 매트(표준 매트보다 거의 10인치 더 길다)가 쿠셔닝 측면에서 최적의 위치에 있다는 것입니다. 두께는 8mm로 목록에 있는 다른 제품보다 몇 인치 더 푹신하지만 포즈 안정성을 희생할 정도로 두껍지는 않습니다(테스트한 13mm 및 25mm Retrospec 매트에서 알 수 있듯이).

XW Fusion 매트에는 가역성이나 다양한 색상 선택과 같은 추가 기능이 포함되어 있지 않지만 테스트에서는 핫 요가 세션에서 탁월한 성능을 발휘했습니다. 이것은 부드럽지만 사포 같은(고양이 혀처럼) 질감을 지닌 오픈 셀 천연 고무로 만들어졌습니다. 실제로 땀을 많이 흘릴수록 견인력이 향상되었습니다. 이 소재의 단점은 다른 소재에 비해 매트가 무겁고 들고 다니기 힘든 느낌이 들고, 고무 냄새가 난다는 점입니다. 그러나 특히 환경을 생각하는 유형의 사람들은 Jade가 매트 제작에 PVC나 기타 합성 고무를 사용하지 않은 천연 소재를 사용할 뿐만 아니라 판매되는 모든 매트에 대해 나무를 심는다는 점을 높이 평가할 것입니다.

만두카에서 $130

표면이 가죽과 같은 천연 고무로 제작된 이 매트는 땀을 흡수하여 접지력을 향상시키고 미끄러짐을 방지합니다.

어떤 요가든 땀을 흘리게 할 수 있지만, 100도 이상으로 가열된 방에서 연습하는 핫요가에서는 땀이 쏟아질 수 있으므로 손이 땀을 흡수할 수 있는 매트가 필요합니다. 발이 당신 아래에서 미끄러지지 않을 것입니다. 이 매트는 습기를 흡수하도록 설계된 가죽 같은 표면을 가지고 있어 더 많은 견인력을 제공합니다. GRP의 PRO 매트를 포함한 다른 제품들은 습기를 밀어내는 폐쇄 셀 소재로 만들어져 있어 매트에 땀이 고일 수 있습니다. GRP의 핫 요가 매트에는 땀을 흡수하여 냄새를 제거하는 숯 주입 코어가 있으며, 몇 시간의 테스트 후에도 매트에서 나오는 매력 없는 BO를 발견하지 못했습니다.