미끄러운 요가 매트를 부수는 비결

요가 매트는 연습할 수 있는 쿠션을 제공하는 것 이상의 역할을 합니다. 요가 여행 중에 안정성을 유지하는 데에도 필수적입니다. 그것들이 없으면 자세에서 벗어나 부상을 입을 수도 있습니다. 그러나 새 매트를 구입하면 큰 문제가 발생합니다. 선택하신 소재에 따라 미끄러울 수 있습니다. 매트를 구입한 주된 이유 중 하나가 요가를 하는 동안 추가 견인력을 얻기 위한 것이기 때문에 이는 직관에 어긋나는 것처럼 들립니다.

Disrupt Sports에서는 PVC 매트를 처음 구매할 때 미끄러울 가능성이 가장 높다고 설명합니다. 다행스럽게도, 시간이 지나면 저절로 발생하는 최상층의 층이 침식되면 이러한 유형의 매트에서 안전하게 요가를 수련할 수 있습니다. 그러나 이것이 일어나기를 기다리는 것은 최선의 선택이 아닙니다. 과정 속도를 높이고 처음부터 완벽한 매트를 사용할 수 있다면 넘어지거나 잘못된 자세를 취할 위험을 감수하고 싶지는 않을 것입니다. 다행히도 이미 소유한 아이템으로 맨 위 레이어를 벗을 수 있는 방법은 많습니다.

탈지제는 새 요가 매트의 미끄러운 윗부분을 잘라내는 데 적합합니다. 이 방법을 사용할 수 있는 몇 가지 일상용품이 있습니다. 증류된 백식초와 물을 섞는 것도 한 가지 방법이며, 주방 세제와 같은 순한 세제를 희석해도 됩니다. Yoga Shop에 따르면 이러한 클렌저가 없으면 샴푸를 사용해도 됩니다.

원하는 탈지제를 스프레이 병에 넣고 매트 전체를 덮으세요. 그런 다음 젖은 스펀지를 사용하여 문지릅니다. 그런 다음 모든 비눗물을 헹구어 매트에 잔여물이 남아 있지 않은지 확인하세요. 요가 매트를 말리는 가장 좋은 방법은 수건으로 말아서 짜내고 남은 물기를 제거하는 것입니다. 그런 다음 직사광선이 닿지 않는 곳에 걸어 완전히 말려야 합니다.

요가 매트의 윗층을 제거하는 또 다른 효율적인 방법은 바다 소금으로 문지르는 것입니다. 소금은 많을수록 좋습니다. Yogigo는 이것이 문제가 있는 층을 물리적으로 제거하기 때문에 가장 효과적인 방법 중 하나라고 설명합니다. 일반 스프레이 대신 소금을 사용하기 때문에 친환경적이기도 합니다. 플라스틱으로 만든 매트에서 가장 잘 작동합니다. 황마나 극세사 같은 천연 소재에는 손상을 줄 수 있으므로 사용하지 마세요.

이 방법을 사용하려면 바다 소금 한 줌만 있으면 됩니다. 매트 전체에 뿌려서 고르게 덮이도록 하세요. 그런 다음 젖은 천을 사용하여 소금을 최상층으로 문지릅니다. 너무 세게 밀지 마십시오. 실수로 손상될 수 있습니다. 이 방법을 최대한 활용하려면 매트와 자주 접촉하는 지점을 짚어 그립력을 더욱 높여주세요.